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        产后发汗重要吗
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        回答 0收藏 分享 提问时间:2019-04-12 11:14:08
        3条回答
        • 盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。怀孕时,随?#30424;?#20799;体积和重?#24247;?#22686;大,孕妇的重心由腰骶部下降到盆底,腰骶?#24247;?#33034;柱前弯,腰椎向前?#24576;觶?#30406;底肌承受了更大的重量。因此,不管是剖宫产,还是顺产,这种盆底损伤都是存在并且相等的。因此,不管选择顺产还是剖宫产,都需要做盆底康复。 综上所述,不论是剖宫产还是顺产,产后康复?#21152;?#24517;要尽早开始特别是盆底肌的康复,产后42天就可以开始进行,且不要盲目进行自我塑型,要到专业的产后康复中心康复或者在专业医务人员指导下进行!

        • 盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。产后若想要月经正常,做到五点!1、增加营养:产后适当的增加营养,不仅有利于宝妈身体恢复,还可以增加乳汁的质量和产量。2、补充矿物质微量元素:包括钙、铁等。因为无论是顺产的宝妈还是剖宫产的宝妈,在生娃的时候会失血,无论是对于宝妈还是宝宝,补充矿物质微量元素是有必要的。3、适当锻炼:产后可以进行适当运动,增加血液循环。如室外散步、练瑜伽、产后恢复操等,宝妈在身体尚未恢复之前,尽量不要做剧?#19994;?#36816;动。

        • 盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。以前老一辈从来没有盆底康复,不是也能恢复吗?人体确实有自我修复的能力,但每个人的修复能力不同。随着科技的发展、医学的进步,大?#24247;?#20020;床经验总结发现,通过盆底肌肉的康复训练能加速这种修复速度,并且修复的程度更接近孕前水平。同时盆底康复治疗,是未雨绸缪,可以防止年老时出现的尿失禁症状。

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